В очередной раз пытаюсь освоить интуитивное питание по книге Бронниковой. В этот раз по серьезному, с выполнением всех заданий по порядку,без перескоков и тд. Одно из заданий повести дневник питания. Просто каждый раз,как тиянешь что-то врот фоткаешь и выкладываешь в какое-нить закрытое пространство чисто для себя с пометкой,какие чувства у тебя и моральное состояние,когда ты ешь. Какая печаль,сколько всего я чисто на автомате тяну в рот поведу пару недель,может какие выводы сделаю. Отследить это все - половина дела.